stress Archive
Stabilire dei limiti nelle relazioni è un’azione protettiva, sana. Non si tratta di erigere dei muri allo scopo di isolarsi, tutt’altro. Eppure numerose persone la pensano così. Tale pregiudizio …
Ridurre lo stress imparando l’auto-ipnosi Ridurre lo stress al quale siamo sottoposti è un obiettivo indispensabile per ciascuno di noi. Quando è complicato o impossibile, è fondamentale cambiare le …
Questo articolo consiste nel riassunto del capitolo “Disturbi correlati a traumi e fattori di stress” (di Gianluca Graziani, psicologo, psicoterapeuta, ipnoterapeuta ericksoniano), contenuto nel saggio Blue Book, La guida …
Ansia e stress puoi gestirli con l’ipnosi, perchè? Ansia e stress puoi gestirli con l’ipnosi in questo articolo capirai come avviene questo processo terapeutico. L‘ipnosi sfrutta la connessione mente-corpo e …
La rabbia è un’energia: puoi dosarla. Le emozioni negative non sono mai inutili. Tuttavia nel momento in cui le viviamo la loro utilità e la loro energia è …
#1 LIFE SKILLS: UN MODELLO DI INTERVENTO E UNO STRUMENTO VERSATILE (ANCHE) IN ETA’ ADULTA Il sostegno psicologico è un intervento molto versatile. Le life skills non sono nient’altro …
#1 ANALISI DELLA DOMANDA NELLA CONSULENZA PER LA GESTIONE DELLE EMOZIONI Un lavoro di sostegno psicologico, anche breve, può aiutare a gestire la propria rabbia. In questo articolo voglio …
Trasformare il nostro ambiente di vita La psicologia offre degli spunti molto più concreti di quanto spesso si creda. Trasformare e riordinare l’ambiente in cui viviamo cambia noi stessi in …
Ansia e stress procurano sintomi fisici, è ormai un processo noto e dimostrato scientificamente, attraverso parametri misurabili nell’uomo. Spesso tuttavia ci rendiamo conto di vivere una condizione di ansia …
