Il supporto psicologico individuale è un valido aiuto se stai attraversando un periodo difficile della tua vita.

Dopo l’analisi della domanda sarà possibile esplorare:

  • le proprie competenze nella gestione delle emozioni,
  • la propria consapevolezza,
  • gli schemi di pensiero e comportamento, spesso automatici, che rischiano di intrappolare in meccanismi relazionali e di lettura degli eventi ripetitivi e poco adattivi.

 

Quali sono i benefici del sostegno psicologico?

 

Il sostegno psicologico individuale può essere utile per:

  •  individuare nuove risorse per fronteggiare un forte stress (separazione, lutto, problemi affettivi, relazionali, lavorativi);
  •  iniziare a mettere al centro del proprio universo relazionale se stessi in modo protettivo e quindi dipendere meno dal consenso degli altri;
  •  apprendere ad usare le emozioni difficili come utili segnali informativi e come esperienze da cui partire per esplorare nuovi orizzonti.

 

 

[Illustrazione di cdd20]

Per approfondire questa modalità di aiuto professionale ti suggerisco di consultare il mio blog.
Non dimenticare che il sostegno psicologico individuale è un ottimo strumento per apprendere nuove  tecniche per stare meglio che potrai gestire in autonomia.

Se desideri avere maggiori informazioni sul supporto psicologico individuale puoi contattarmi tramite uno dei bottoni che puoi trovare qui sotto:

Studio di Genova Studio di Arenzano

PSICOTERAPEUTA GENOVA Dr. GAIA BERIO – psicologa psicoterapeuta a GENOVA – ARENZANO – ON-LINE per psiche.org

Tel. 3486028718