depressione Archive
Che effetto ti fa leggere questo? Si tratta per molte persone di un cambio radicale di prospettiva. Tutti noi abbiamo ricevuto sin da piccoli milioni di condizionamenti, e questo …
Essere davvero se stessi – paradossalmente – può risultare molto complicato. Ma quanto può arrivare ad essere doloroso vivere la propria vita senza essere davvero se stessi? Questo articolo …
Uscire dalla depressione con l’aiuto dell’ipnosi Uscire dalla depressione può consistere in un percorso lungo, difficile, con diverse ricadute. Si tratta di un disturbo complesso che spesso ha bisogno …
Ipnosi per dormire L’ipnosi per dormire è una tecnica che puoi apprendere e perfezionare in poche sedute di psicoterapia. Se sarai costante nell’esercizio, vedrai immediatamente o in breve tempo …
Cucinare può avere una funzione antidepressiva Avere dei periodi di umore depresso capita sempre a un maggior numero di persone. L’O.M.S. ha da tempo lanciato un inquietante allarme. Si …
Imparare l’ipnosi e la meditazione non ha alcuna controindicazione, piuttosto si tratta di tecniche che potrai coltivare ogni giorno, senza alcuna interferenza con le tue abituali terapie, ma solo con …
Questo articolo consiste nel riassunto del capitolo “Disturbi correlati a traumi e fattori di stress” (di Gianluca Graziani, psicologo, psicoterapeuta, ipnoterapeuta ericksoniano), contenuto nel saggio Blue Book, La guida …
Che cos’è la meditazione? In questo articolo desidero condividere con te 6 definizioni proposte da Osho per descrivere la meditazione e le sue funzioni. #1 È scientifica Si tratta di una …
In Giappone esiste un’antica arte che si chiama kintsukuroi e consiste nel riparare le ceramiche frantumate con filamenti di oro e di argento. Si tratta di un processo unico nel …
Nel fare le cose con cura, ti puoi rendere conto che gli strumenti per il miglioramento di sé sono infiniti. Tutte le cose possono essere fatte bene o male. …