Il fondamentale principio guida se si vuol capire meglio l’ipnosi è «Ciò su cui concentriamo l’attenzione, lo amplifichiamo» (M. D. Yapko, 2015)

L’ipnosi è uno strumento d’intervento molto potente e versatile.

Si tratta di un valido aiuto in diversi settori della mia attività di psicologa e psicoterapeuta.

Ho imparato fin dall’inizio della mia carriera che potenza possono avere le relazioni e le parole. Ho avuto innumerevoli occasioni di osservare persone che, durante l’esperienza ipnotica, facevano cose che, pur vedendole con i miei occhi, mi sembravano impossibili. Un clinico suggerisce al cliente in ipnosi, mettiamo, di bloccare l’afflusso di sangue in una certa zona, e il paziente lo fa. Ora, come può accadere una cosa del genere? Non tutti sembrano esserne capaci, ma mi capita regolarmente di rimanere sbalordito di fronte a clienti che in ipnosi manifestano capacità di ogni genere, capacità che né io né loro avremmo mai immaginato possibili. (M.D. Yapko, 2015)

Ipnosi: a cosa serve?

Serve come tecnica per facilitare percorsi di:

L’ipnosi consente di velocizzare molto il trattamento, quindi diminuisce la durata del percorso psicologico con il professionista.

Aiuta in particolare in casi di:

Gli studi sull’ipnosi sono stati ideati ed attuati soprattutto negli Stati Uniti e dimostrano ampiamente che si tratta a tutti gli effetti di uno strumento evidenced-based (di efficacia dimostrata con metodi scientifici in ambiente controllato).

  • La ricerca sull’ipnosi è diffusa nelle maggiori università e istituzioni scientifiche e cliniche.
  • Viene insegnata o utilizzata in laboratorio nella gran parte delle università degli Stati Uniti, così come in molti altri paesi soprattutto di lingua inglese (Perussia, 2012)

Serve inoltre per:

  • dimagrire
  • smettere di fumare
  • la preparazione al parto.

Cosa potrai ottenere?

Provando in studio e apprendendo questa tecnica avrai a disposizione:

  • un eccellente strumento per il rilassamento
  • una maggiore consapevolezza della connessione mente – corpo
  • capacità di agire volontariamente sull’arousal (stato di allerta/agitazione/attivazione fisiologica)
  • un spinta a sviluppare a un livello superiore di creatività
  • una maggiore fiducia nel prendere decisioni e risolvere problemi sul lavoro e in altri contesti.

Dove c’è una persona che soffre o che desidera migliorare la propria condizione: lì c’è un’opportunità per l’ipnosi. […] Molti impieghi dell’ipnosi che pure si incentrano in primo luogo su un tema psicologico o medico, presentano spesso anche dei risvolti di altra natura. Alcuni tra questi utilizzi hanno a che fare anche con l’apprendimento: sia di contenuti, sia di stili di vita, sia di atteggiamenti mentali. Una consulenza per combattere l’obesità (e magari per ridurre al contempo i rischi connessi al diabete) può consistere anche nell’uso dell’ipnosi, per apprendere nuovi atteggiamenti verso la frutta e la verdura e verso un’alimentazione sana in genere (Perussia, 2012).

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Articoli sull’ipnosi

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Studio di Genova Studio di Arenzano

PSICOTERAPEUTA GENOVA Dr. GAIA BERIO – psicologa psicoterapeuta a GENOVA – ARENZANO – ON-LINE per psiche.org

Tel. 3486028718