Spazi Di Costruzione

Psicoterapia, il potere del pensiero negativo: la rabbia

Gaia Berio 21 Settembre 2018 Psicologia pratica
La psicoterapia ha l’obiettivo di generare cambiamento Per poter modificare qualcosa, usando una metafora, devi poter tenere tra le mani quella cosa. Se questo non avviene – almeno in …
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L’uso di alcol è una forma di automedicazione

Gaia Berio 18 Settembre 2018 Psicologia pratica
Cosa ci spinge verso l’uso di alcol? Il desiderio: di sentirci più rilassati di aumentare il divertimento in compagnia di attutire un tipo di esperienza ed esaltarne un’altra (R.D. …
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Ipnosi per dimagrire

Gaia Berio 18 Settembre 2018 Psicologia pratica
L’ipnosi per dimagrire: in cosa consiste L’ipnosi per dimagrire o, per definirla più correttamente, l’ipnosi per il controllo del peso non è nient’altro che uno dei campi di applicazione …
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Cos’è l’ipnosi secondo l’American Society of Clinical Hypnosis

Gaia Berio 12 Settembre 2018 Psicologia pratica
Secondo la definizione adottata  da “The Society of Psychological Hypnosis Division 30 of the American Psychological Association” l’ipnosi è Uno stato di coscienza che implica attenzione focalizzata e ridotta consapevolezza periferica, …
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Dire quello che si pensa. Cosa succede se non lo fai?

Gaia Berio 19 Giugno 2018 Psicologia pratica
Dire quello che si pensa per alcune persone può essere molto difficile. Per altre fin troppo semplice. Per altri ancora si tratta di una scelta che di volta in …
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Sei una persona creativa? Conosci i tuoi lati ombra

Gaia Berio 17 Giugno 2018 Psicologia pratica
Sei una persona creativa. Usi l’immaginazione come una tua alleata. La fantasia per te non è solo un rifugio, ma uno strumento per risolvere problemi. Ti esprimi in un …
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Ansia e stress puoi gestirli con l’ipnosi

Gaia Berio 6 Giugno 2018 Psicologia pratica
Ansia e stress puoi gestirli con l’ipnosi, perchè? Ansia e stress puoi gestirli con l’ipnosi in questo articolo capirai come avviene questo processo terapeutico. L‘ipnosi sfrutta la connessione mente-corpo e …
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«Non potevo fare meglio di così»

Gaia Berio 5 Giugno 2018 Approccio sistemico relazionale
Non potevo fare meglio di così. Te lo sei mai detto? Molto probabilmente sì, ma forse dopo un insuccesso lavorativo, avendocela messa tutta. Oppure dopo una brutta litigata con …
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I danni delle malelingue

Gaia Berio 28 Maggio 2018 Psicologia pratica
  Le malelingue hanno potere. Scordati di pensare che non sia così. Creano confusione che a sua volta richiede uno sforzo cognitivo. Ti chiedi perché sei vittima di una …
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Il rospo migratore

Gaia Berio 26 Maggio 2018 Uncategorized
C’era una volta un piccolo rospo che passava le sue giornate a saltellare qui e là fra gli stretti viottoli del piccolo borgo in cui era nato. Per la …
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Gaia Berio Psicologa Genova
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