Il fondamentale principio guida se si vuol capire meglio l’ipnosi è «Ciò su cui concentriamo l’attenzione, lo amplifichiamo» (M. D. Yapko, 2015) L’ipnosi è uno strumento d’intervento molto potente e versatile. Si tratta di un valido aiuto in diversi settori della mia attività di psicologa e psicoterapeuta. Ipnosi: a cosa serve? Serve come tecnica per facilitare percorsi di: psicoterapia sostegno psicologico crescita personale Aiuta in particolare in casi di: ansia e stress insonnia depressione disturbi psicosomatici obesità abitudini dannose bassa autostima incapacità di rilassarsi La ricerca sull’ipnosi è diffusa nelle maggiori università e istituzioni scientifiche e cliniche. Viene insegnata o utilizzata … Leggi tutto Ipnosi