L’ipnosi è uno strumento d’intervento molto potente e versatile.

Si tratta di un valido aiuto in diversi settori della mia attività di psicologa e psicoterapeuta.

Serve come tecnica per facilitare percorsi di:

  • psicoterapia
  • sostegno psicologico
  • crescita personale.

L’ipnosi consente di velocizzare molto il trattamento, quindi diminuisce la durata del percorso psicologico con il professionista.

Aiuta in particolare in casi di:

  • ansia
  • insonnia
  • depressione
  • disturbi psicosomatici
  • obesità.

Gli studi sull’ipnosi sono stati condotti soprattutto negli Stati Uniti e dimostrano ampiamente che si tratta a tutti gli effetti di uno strumento evidenced-based (di efficacia dimostrata con metodi scientifici in ambiente controllato).

  • La ricerca sull’ipnosi è diffusa nelle maggiori università e istituzioni scientifiche e cliniche.
  •  Viene insegnata o utilizzata in laboratorio nella gran parte delle università degli Stati Uniti, così come in molti altri paesi soprattutto di lingua inglese (Perussia, 2012)

L’ipnosi serve inoltre per:

  • dimagrire
  • smettere di fumare
  • la preparazione al parto.

Provando questa tecnica avrai a disposizione:

  • un eccellente strumento per il rilassamento
  • una consapevolezza del tutto nuova dei tuoi stati di coscienza
  • un’ottima spinta a sviluppare a un livello più elevato di creatività
  • una maggiore facilità per esplorare mondo del sogno lucido.

La suggestione può risultare utile nella sostanziale totalità delle situazioni in cui viene coinvolta la soggettività umana.

Dove c’è una persona che soffre o che desidera migliorare la propria condizione: lì c’è un’opportunità per l’ipnosi, tra le altre psicotecniche di portare aiuto. […]

Molti impieghi dell’ipnosi che pure si incentrano in primo luogo su un tema psicologico o medico, presentano spesso anche dei risvolti di altra natura.

Alcuni tra questi utilizzi hanno a che fare anche con l’apprendimento: sia di contenuti, sia di stili di vita, sia di atteggiamenti mentali.

Una consulenza per combattere l’obesità (e magare per ridurre al contempo i rischi connessi al diabete) può consistere anche nell’uso dell’ipnosi, per apprendere nuovi atteggiamenti verso la frutta e la verdura e verso un’alimentazione sana in genere.

Smettere di fumare con l’ipnosi riduce il rischio di tumori e infarto, ma è anche un cambiamento nello stile di vita (Perussia, 2012).

Se desideri avere maggiori informazioni sull’ipnosi puoi contattarmi tramite uno dei bottoni che puoi trovare qui sotto

Studio di Genova Studio di Arenzano

 

 

oppure se preferisci il contatto telefonico:

Dr.ssa Gaia Berio

Psicologa Psicoterapeuta

Tel. 348 6028718 oppure 371 3095423